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防疫期間讓身體動起來

在家完成與老師一小時線上舞蹈課程✅
跟著NTC...

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防疫期間讓身體動起來

在家完成與老師一小時線上舞蹈課程✅
跟著NTC運動15分鐘

看似簡單容易⋯結束後大爆汗又喘
防疫悶在家一起動起來製造快樂的腦內啡吧!!

#趕走焦慮需要運動幫忙
#防疫期間大家加油


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專業媽豆語: 如何探索生活中的歡樂? 如何擁抱生命的熱情? 當媽媽更不能被現實框框綁住! 歡迎大家跟我一起生活跑跳碰── 玩出精彩人生^_^
嗨!我是專業媽豆一名素人部落客喜歡用照片、文字紀錄自己,秉持著對生命的熱衷,在生活實施著大口喝酒、瘋狂運動、放肆跳舞才是讓靈魂開心的事。歡迎一起來到我美好的世界。
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